Kiedy rozciągać, a kiedy rozciągać na zimno — najlepszy czas na rozciąganie, aby poprawić elastyczność i ROM. Brad Walker 6:33 3 years ago 5 508 Скачать Далее
Kiedy się ROZCIĄGAĆ? sposoby na poprawę RUCHOMOŚCI Marek Purczyński 12:13 2 years ago 169 784 Скачать Далее
Jak się rozciągać żeby było dobrze ? te zasady zwiększą Twoje efekty o 100% Marek Purczyński 10:17 3 years ago 307 834 Скачать Далее
Rozciąganie przed czy po treningu? - Szymon Moszny PROFI FITNESS SCHOOL Poland 4:48 6 years ago 77 476 Скачать Далее
Rozciąganie NIE DZIAŁA tak jak MYŚLISZ! * jak i kiedy się rozciągać? * Tomek Grzymski 12:04 5 years ago 58 999 Скачать Далее
Nie rób tego przed treningiem! Kiedy i jak się rozciągać Podsztanga 7:08 3 years ago 6 139 Скачать Далее
JAK SIĘ POPRAWNIE ROZCIĄGAĆ ? - TOP 3 zasady ! Jacek Suchanowski 7:00 7 years ago 46 014 Скачать Далее
Ile i kiedy się rozciągać? Jak to wszystko ogarnąć. VLOG 12 Adam Borkowski Trener 6:53 4 years ago 536 Скачать Далее
Potencjał siłowy, kiedy się rozciągać, zużywanie się stawów [Q&A #1] NieMaLekko Kornel Pęksa 17:43 4 years ago 28 645 Скачать Далее
Jak się rozciągać prawidłowo przed i po treningu. Przykłady ćwiczeń DOZ pl 8:09 3 months ago 660 Скачать Далее
Kiedy nie można rozciągać się i rolować po treningu - Michał Dachowski Catering Dietetyczny Pomelo 0:43 3 years ago 67 Скачать Далее
#17 STRETCHING - Jak i kiedy się rozciągać Bartosz Dąbrowski - Sportowa Pasja 11:33 4 years ago 23 Скачать Далее
Ćwiczenia na ból pleców od siedzenia - ulga dla kręgosłupa Michał Wrzosek 6:56 4 years ago 302 457 Скачать Далее
SZYBKIE EFEKTY W ROZCIĄGANIU - Najlepsza metoda ! Cezary Dymkowski 8:08 5 years ago 327 739 Скачать Далее
